筆者はかなり武蔵野市よりの西東京市に在住しています。学生時代から自転車で吉祥寺に通っていて、今も変わらず週末は吉祥寺にいることが多いです。今回は私が通っている吉祥寺の目のトレーニングさんについて。
目のトレーニングさんはお店の名前で、目の周りの筋肉を低周波で刺激することで筋肉を刺激し、視力を回復させる施術をしてくれるお店です。なんとなく興味は持っているけど、実際に効果があるのか疑問に思っている方もいるかと思いますので、1年近く通院した私の体験談をお話しします。
結論から言うと、私には効果はありました。具体的には、2023年中に病院で視力検査をした際の視力は両目とも0.1でしたが、2025年2月に受けた健康診断の結果の視力は両目とも0.5でした。私はデスクワークが中心でPCを見ている時間が長く、スマホを見ている時間も非常に長いです。通院する前は、慢性的に眼球に痛みを感じるレベルで片頭痛を持っていたような状況でした。体調があまりに安定しないので、試しに通い始めたのがきっかけです。
初回のトライアルの後、6回コースを購入して通院を始め、毎週通っているうちに眼球が楽になっていく感覚ははっきりとありました。具体的に視力がいくつまでこの期間に回復したかまでははっきり記憶にはありませんが、眼の痛みなどが緩和されていたこともあり、通院を続けようと思いました。
2023年中は、当時私は体調を崩し仕事を休んでいたので目への負荷も少なく、週1回30程度のコースでも視力は順調に回復しました。一番良い時で、0.7～0.8位まで回復しました。その後また仕事をするようになり、眼への負荷がまた飛躍的にあがったこともあり、現在は0.5程度に落ち着いています。
それまで慢性的に感じていた眼球の痛みや、頻発していた片頭痛も現在は治まっている状況です。レーシックをした方がいいのかな、と思っていたこともありましたが、手術に踏み出すのも怖くて出来ない状況にいる中、たまたまInstagramのアカウントを見つけて時間もあったので通い始めたことがきっかけでした。
今も毎日目に負荷をかける生活なので、毎週一度は施術を受けに通っています。ご興味のある方の参考になれば幸いです。
ホームページ：
https://metorekichijoji.pwa.1cs.jp/home
地図：
筆者の西東京市近郊について書いた記事：
https://nishitokyo-machi.info/category/nishitokyo-syuhen
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